-
ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 5 ವಿಷಯಗಳು
ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಎಂದರೇನು?ಬೋಸ್ಟನ್ ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು "ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ/ಎಚ್ಚರ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಗಡಿಯಾರಗಳನ್ನು" ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ II
ಶಿಶುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು?ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.ಫಾರ್ಮುಲಾವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಡೈ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಇದು ಸಾಕಾಗಬಹುದು.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ I
ಹೊಸ ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ದರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ತಮ್ಮ ಜನನ ತೂಕವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ....ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಶುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಟಮಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಊಹಿಸಿದ್ದೀರಿ.ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಆದರ್ಶ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಎರಡು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ: ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ.ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ವಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ
ಕಬ್ಬಿಣವು ಹೇಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಡಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಕಬ್ಬಿಣದ 5 ರಿಂದ 40% ರಷ್ಟನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣ-ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಇದು ಏಕೆ ಬೇಕು
ಈಗಾಗಲೇ ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.ಮಗುವಿನ ಸೂತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಬಲವರ್ಧಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎದೆಹಾಲು ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.ಮಕ್ಕಳೇಕೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಫಾರ್ಮುಲಾ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಈಗಾಗಲೇ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಕಡಿಮೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅವನು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇತರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದರ್ಥ.ಘನವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಅನೇಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ!ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ (ಸೂತ್ರ) ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಏಕೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಬಾರದು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಶಿಶುಗಳು ಎದೆಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.ಎದೆಹಾಲು ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ 87 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಿಶು ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲು ಆರಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
ದೂರವಾಣಿ
ಇ-ಮೇಲ್
